Sabéis que siempre, pero especialmente estos días de confinamiento que estamos en casa sin a penas movernos, el ejercicio físico es muy importante.
En clase hemos hablado de la importancia de llevar un estilo de vida saludable: tener higiene, comer sano, dormir de 8 a 9 horas, realizar ejercicio...
-EL APARATO LOCOMOTOR.
El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, la energía y puede ayudar a reducir el estrés.
En el siguiente vídeo vamos a ver el aparato locomotor, qué lo compone y qué tiene que ver con el ejercicio. Seguro que recordáis muchas cosas de las que vais a ver.
